今天教了一個5分鐘架好網站的技巧
先記錄下來.再研究
用的軟體:xampp-win32-1.7.3 + 外掛+外掛+外掛
截幾張圖做紀錄!
http://imgur.com/PfZpK.png
http://imgur.com/dk2jO.png
http://imgur.com/vbNWV.png
http://imgur.com/3SAGy.jpg
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www.xoops.org
2010年12月13日 星期一
2010年11月28日 星期日
RGB & CMYK
三原色光模式(RGB)
三原色光模式（RGB color model，又譯RGB顏色模型或紅綠藍顏色模型）是一種加色模型，是用三種原色──紅色、綠色和藍色的色光以不同的比例相加，以產生多種多樣的色光。RGB模型的命名來自於三種相加原色的首字母（Red（紅）,Green（綠）,Blue（藍））。
RGB顏色模型的主要目的是在電子系統中檢測，表示和顯示圖像，比如電視和電腦，但是在傳統攝影中也有應用。在電子時代之前，基於人類對顏色的感知，RGB顏色模型已經有了堅實的理論支撐。
RGB是一種依賴於設備的顏色空間：不同設備對特定RGB值的檢測和重現都不一樣，因為顏色物質（熒光劑或者染料）和它們對紅、綠和藍的單獨響應水平隨著製造商的不同而不同，甚至是同樣的設備不同的時間也不同。
印刷四分色模式
印刷四分色模式是彩色印刷時採用的一種套色模式，利用繪畫的三原色原理，用四種顏色混合迭加形成各種複雜的顏色，四種標準顏色是：
- C：Cyan ＝ 青色，在英文的翻譯裡是名詞『青綠色』。
- M：Magenta ＝ 品紅色，又稱為『洋紅色』。
- Y：Yellow ＝ 黃色。
- K：Black ＝ 黑色，為了避免與RGB的Blue藍色混淆而改稱K。
品紅加黃色會形成紅色；品紅色加青色形成藍色；青色加黃色形成綠色；理論上只用上述三種顏色相加就可以形成黑色，但實際印刷時三種顏色的相加只能形成一種深灰色或深褐色（因為油墨里含有雜質的緣故）；另外三層顏色也不容易立即乾燥，所以不利於快速印刷；再來三層印刷需要非常精確的套印；用黑色替代三層顏色也可以大大節省成本，所以採取四種顏色的配色方法。
印刷時用黑色作為標定套版位置的顏色，所以也叫做定位（Key）套版的顏色。用黑色代替其他顏色的量不盡相同，取決於採取不同的印刷技術、紙張和黑色油墨的質量。由於印刷和電腦的螢幕顯示，使用的是不同的色彩模式，電腦一般用三原色光模式，所以在電腦螢幕上看到的影像色調和印刷出來的有一些差別。
出處:
http://tinyurl.com/ye95gja
http://tinyurl.com/27arx5g
像素&解析度
像素
像素，又稱畫素，為圖像顯示的基本單位，譯自英文「pixel」，pix是英語單詞picture的常用簡寫，加上英語單詞「元素」element，就得到pixel，故「像素」表示「圖像元素」之意，有時亦被稱為pel（picture element）。每個這樣的資訊元素不是一個點或者一個方塊，而是一個抽象的採樣。仔細處理的話，一幅影像中的像素可以在任何尺度上看起來都不像分離的點或者方塊；但是在很多情況下，它們採用點或者方塊顯示。每個像素可有各自的顏色值，可採三原色顯示，因而又分成紅、綠、藍三種子像素（RGB色域），或者青、品紅、黃和黑（CMYK色域，印刷行業以及印表機中常見）。照片是一個個採樣點的集合，故而單位面積內的像素越多代表解析度越高，所顯示的圖像就會接近於真實物體。
解析度
分辨率又稱解像度，泛指量測或顯示系統對細節的分辨能力。此概念可以用時間、空間等 領域的量測。日常用語中之解析度多用於影像的清晰度。解析度越高代表影像品質越好，越能表現出更多的細節。但相對的，因為紀錄的資訊越多，檔案也就會越 大。目前個人電腦裡的圖像，可以使用影像處理軟體，調整圖像的大小、編修照片等。例如photoshop，或是photoimpact等軟體。解析度定義：
- 影像處理或訊號處理中的空間或時間解析度：能夠分辨影像中兩個點或線的能力。最好的數學定義是使用點擴充功能函式的分布大小。
- 訊號處理中的頻譜解析度，由觀察的時間窗長所決定的所能夠分辨的最小的頻譜分量的差別。
單位元
描述解析度的單位元有：dpi（點每英寸）、lpi（線每英寸）和ppi（像素每英寸）。但只有lpi是描述光學解析度的尺度的。雖然dpi和ppi也屬於解析度範疇內的單位元，但是他們的含義與lpi不同。而且lpi與dpi無法換算，只能憑經驗估算。
另外，ppi和dpi經常都會出現混用現象。但是他們所用的領域也存在區別。從技術角度說，「像素」只存在於電腦顯示領域，而「點」只出現於列印或印刷領域。
出處:
http://tinyurl.com/2c7k53zhttp://tinyurl.com/263zv34
2010年11月22日 星期一
何謂光世代?
光世代網路產品說明：
1.以光纖取代傳統銅纜，傳輸品質更有保障。
2.可依客戶頻寬需求提供10M/2M、50M/3M、100M/5M雙向傳輸速率，頻寬增加非常有彈性。
3.除高速上網外，亦可提供互動式多媒體(MOD)等寬頻服務。
4.網路架構具有保護機制，電路發生障礙時，系統將啟動備援電路，服務不會中斷。
5.使用軟、硬體來加強網路安全性，可避免被盜用及干擾問題。
6.具有客戶頻寬管理功能，不必擔心頻寬分配問題。
7.網路架構簡單，無需經層層轉換，可減少障礙點。
8.採IEEE 802.3 Ethernet介面標準，客戶PC只需具備Ethernet網路卡，即可上網。
出自:
http://tinyurl.com/2g5n7au
http://tinyurl.com/2f58uej
本公司光世代網路(FTTx)係指在本公司機房或利用光纖迴路連接至光化交接箱、社區、大樓、家庭等，利用各式光網路設備，搭配乙太網路(Ethernet)或VDSL技術，提供客戶高速寬頻電路之數據傳輸服務。
1.以光纖取代傳統銅纜，傳輸品質更有保障。
2.可依客戶頻寬需求提供10M/2M、50M/3M、100M/5M雙向傳輸速率，頻寬增加非常有彈性。
3.除高速上網外，亦可提供互動式多媒體(MOD)等寬頻服務。
4.網路架構具有保護機制，電路發生障礙時，系統將啟動備援電路，服務不會中斷。
5.使用軟、硬體來加強網路安全性，可避免被盜用及干擾問題。
6.具有客戶頻寬管理功能，不必擔心頻寬分配問題。
7.網路架構簡單，無需經層層轉換，可減少障礙點。
8.採IEEE 802.3 Ethernet介面標準，客戶PC只需具備Ethernet網路卡，即可上網。
出自:
http://tinyurl.com/2g5n7au
http://tinyurl.com/2f58uej
[轉貼]中華電信+Hinet 光世代 光纖網路 ＶＤＳＬ 何謂光纖（光纖有幾種？）
來源:http://tinyurl.com/2ameugv
先來說說到底怎樣才算光纖(光纖有幾種？)
FTTx？為什麼是x？就是因為那個x可以是很多東西！
從FTTH FTTB FTTC到底有多少種分別？最完美的是FTTH，也就是真的拉一條光纖到你家Home，因此是Fiber to the Home，但是目前中華電信跟其他業者(速博也有一些線路)都不這樣做。原因有二：1.成本太高，這樣一個用戶可能裝機費就上萬了，大家家裡都沒這麼有錢。2.另外一個原因是，光纖真的是光纖，請問：你電腦有光纖網路卡嗎？我想大家的答案是否定的，也因此需要購買支援光纖的網路設備，那也是要花一筆錢，因此這樣的方案大多都是企業用戶或學校單位。
比較可行的FTTB
最近這兩三年蓋的新大樓新房子，由於電信業者比較積極，有的是找中華電信，有的則是找速博，直接以光纖進入大樓機房，就是FTTB Fiber to the Building，有的用一般的網路線(UTP)拉到用戶端(家裡)，但中華電信的作法則是用VDSL做為終端用戶設備，也就是說，光纖到大樓的地下室機 房，再換成VDSL到家裡，速博的作法則不清楚。
億聯的FTTC
http://www.extra-lan.com.tw/
說到光纖網路，就不能不提億聯這家新店安坑的有線電視業者。他們的作法則是以小區域作為光纖服務的設計。FTTC則是fiber to the Curb，可能是幾條巷子有一個光纖點，而到用戶端則是直接以網路線連接(要重新拉線還蠻麻煩的)，但是重要的是億聯的價格太過划算，尤其是上傳頻寬的部 分。雙向10M的網路居然兩千有找，這對很多ISP來說根本是破壞行情。也因此，一些自己架站的玩家，甚至刻意在新店租房子，放電腦當機房了。
中華電信的VDSL (所謂的替代電路？)
像我家呢，是三四十年的老公寓了，而且是一整片的老公寓。這樣怎麼做光纖呢？難道要全部開挖馬路嗎？結果中華電信的作法是：直接用VSDL，也就是說要離 機房600公尺以內才能比較保證10M/2M的光纖網路。但是說實在的，這跟本就跟ADSL一樣阿！只是把數據機換成VSDL數據機，而且只是因為我家離 機房比較近剛好可以安裝，絕大多數的ADSL用戶還是只能用ADSL，無緣換成光纖FTTB之類的。順帶一提，VDSL這樣根本不是光纖阿！
所以目前家庭申請的光纖都是ＦＴＴＢ並不是真正光纖
光纖拉進附近大樓機房，再由大樓接出各用戶。FTTB Fiber to the Building，用一般的網路線(UTP)拉到用戶端(家裡)
而附近沒有大樓將會在路邊建立個光化箱在拉至各用戶
所以目前我家中是：ＦＴＴＢ
由路邊箱子送出，雖然是比ＡＤＳＬ快
但電信業者的廣告行銷手法
讓我很不符
感覺詐欺人民
真正光纖是要從電信業者至家中這段路程
完全要使用光纖線路
才可叫做光纖網路
並非以傳統（電話線）轉化
2010年11月21日 星期日
何謂 cable modem ?
纜線數據機
(Cable Modem 或稱 C.M.) ，是利用有線電視雙向同軸網路提供網際網路相關應用服務的技術，上行頻率介於5至50MHz，下行頻率佔用一個或以上的電視訊道頻寬(6MHz)。
A cable modem
is a type of network bridge and modem that provides bi-directional data communication via radio frequency channels on a HFC and RFoG infrastructure. Cable modems are primarily used to deliver broadband Internet access in the form of cable Internet, taking advantage of the high bandwidth of a HFC and RFoG network. They are commonly deployed in Australia, Europe, Asia and Americas.
出自:
http://zh.wikipedia.org/zh-tw/Cable_modem
http://en.wikipedia.org/wiki/Cable_modem
(Cable Modem 或稱 C.M.) ，是利用有線電視雙向同軸網路提供網際網路相關應用服務的技術，上行頻率介於5至50MHz，下行頻率佔用一個或以上的電視訊道頻寬(6MHz)。
A cable modem
is a type of network bridge and modem that provides bi-directional data communication via radio frequency channels on a HFC and RFoG infrastructure. Cable modems are primarily used to deliver broadband Internet access in the form of cable Internet, taking advantage of the high bandwidth of a HFC and RFoG network. They are commonly deployed in Australia, Europe, Asia and Americas.
Cable modems and VoIP
With the advent of Voice over Internet Protocol (VoIP) telephony, cable modems have been extended to provide telephone service. Some companies which offer cable TV service also offer VoIP phone, allowing customers who purchase cable TV to eliminate their plain old telephone service (POTS). Because many telephone companies do not offer naked DSL (DSL service without POTS line service), VoIP use is higher amongst cable modem users. Any high-speed Internet service subscriber can use VoIP telephony by subscribing to a third-party service (e.g., Vonage, Skype), the problem is that doing so, you need to turn on your computer to use the telephone, while cable modems have a port to connect the phone directly, without using a computer. However, there are also stand-alone VoiP systems available that connect directly to a broadband router (wired or wireless).Many cable operators offer their own VoIP service, based on PacketCable. PacketCable allows multiple system operators (MSOs) to offer both high-speed Internet and VoIP through the same cable transmission system. PacketCable service has a significant technical advantage over third-party providers in that voice packets are given guaranteed quality of service across their entire transmission path, so call quality can be assured.
When using cable operator VoIP, a combined customer premises equipment device known as an embedded multimedia terminal adapter (E-MTA) will often be used. An E-MTA is a cable modem and a VoIP adapter (MTA, multimedia terminal adapter) bundled into a single device.
出自:
http://zh.wikipedia.org/zh-tw/Cable_modem
http://en.wikipedia.org/wiki/Cable_modem
何謂 ADSL
ADSL
全名Asymmetric Digital Subscriber Line。中譯非對稱數位用戶線路，或作非對稱數位用戶回路（Asymmetric Digital Subscriber Loop）。
ADSL因為上行（從用戶到電信服務提供商方向，如上傳動作）和下行（從電信服務提供商到用戶的方向，如下載動作）頻寬不對稱（即上行和下行的速率不相同）因此稱為非對稱數位用戶線路。它採用分頻多工技術把普通的電話線分成了電話、上行和下行三個相對獨立的通道，從而避免了相互之間的干擾。通常ADSL在不影響正常電話通訊的情況下可以提供最高3.5Mbps的上行速度和最高24Mbps的下行速度。
全名Asymmetric Digital Subscriber Line。中譯非對稱數位用戶線路，或作非對稱數位用戶回路（Asymmetric Digital Subscriber Loop）。
ADSL因為上行（從用戶到電信服務提供商方向，如上傳動作）和下行（從電信服務提供商到用戶的方向，如下載動作）頻寬不對稱（即上行和下行的速率不相同）因此稱為非對稱數位用戶線路。它採用分頻多工技術把普通的電話線分成了電話、上行和下行三個相對獨立的通道，從而避免了相互之間的干擾。通常ADSL在不影響正常電話通訊的情況下可以提供最高3.5Mbps的上行速度和最高24Mbps的下行速度。
設備
ADSL是一種非同步傳輸模式（ATM）。
在電信服務提供商端，需要將每條開通ADSL業務的電話線路連接在數位用戶線路訪問多路復用器（DSLAM）上。而在用戶端，用戶需要使用一個ADSL終端（和傳統的數據機（Modem）類似）來連接電話線路。由於ADSL使用高頻訊號，所以在兩端還都要使用ADSL訊號分離器將ADSL數據訊號和普通音訊電話訊號分離出來，避免打電話的時候出現噪音干擾。
通常的ADSL終端有一個電話Line-In，一個乙太網口，有些終端集成了ADSL訊號分離器，還提供一個連接的Phone介面。
某些ADSL數據機使用USB介面與電腦相連，需要在電腦上安裝指定的軟體以添加虛擬網卡來進行通訊。
傳輸標準由於受到傳輸高頻訊號的限制，ADSL需要電信服務提供商端接入設備和用戶終端之間的距離不能超過5千米，也就是用戶的電話線連到電話局的距離不能超過5千米。
ADSL設備在傳輸中需要遵循以下標準之一：
- ITU-T G.992.1(G.dmt)
- G.dmt：全速率，下行8Mbps，上行896Kbps
- ITU-T G.992.2(G.lite)
- G.lite：下行1.5Mbps，上行512Kbps
- ITU-T G.994.1(G.hs)
- 可變位元率（VBR）
- ANSI T1.413 Issue #2
- 下行8Mbps，上行896Kbps
還有一些更快更新的標準，但是目前還很少有電信服務提供商使用：
- ITU G.992.3/4
- ADSL2 下行12Mbps，上行1.0Mbps
- ITU G.992.3/4
- Annex J ADSL2 下行12Mbps，上行3.5Mbps
- ITU G.992.5
- ADSL2+ 下行24Mbps，上行1.0Mbps
- ITU G.992.5
- Annex M ADSL2+ 下行24Mbps，上行3.5Mbps
當電信服務提供商的設備端和用戶終端之間距離小於1.3千米的時候，還可以使用速率更高的VDSL，它的速率可以達到下行55.2Mbps，上行19.2Mbps。
網路登錄標準
ADSL通常提供三種網路登錄方式：
- 橋接，直接提供靜態IP
- PPPoA，基於ATM的點對點協議
- PPPoE，基於乙太網的點對點協議
後兩種通常不提供靜態IP，而是動態的給用戶分配網路地址。
資料來源:
http://zh.wikipedia.org/zh-tw/ADSL
2010年11月8日 星期一
2010年11月4日 星期四
全球500大企業共同難題 破解 八○後管理密碼
面對這群史上最難管的職場新兵，想管好他們之前，請先忘掉「管理」二字。
出自:http://www.businessweekly.com.tw/webarticle2.php?id=15090
商業週刊
對八○後而言，能與興趣結合的成功，才是他們最想要的。（攝影者．陳炳勳）
八○後，一半已經踏入職場，還有一半即將進入。
但迎接這批在富裕化、全球化與網路深層灌溉下長大的世代，企業老闆、公司主管，及 未來將與這群八○後共事的人，多少人已準備好面對他們了？
○九年底，《商業周刊》展開為期一年的研究採訪，主題是揭露全球八○後（指一 九八○年後出生者）的面貌。這群二十歲到三十歲的年輕人，在未來十年，將在職場、消費領域執掌發聲筒。矛盾的是，所有人都摩拳擦掌準備賺這群八○後的荷 包，同時間，大家卻對這群職場新兵無計可施。大家都說，這是史上最難管的一群人！
要讓這群人中最優秀的人為自己所用，是所有企業主管都 必須面臨的課題。對他們來說，目標不合，就難成團隊，要讓他們甘心，先從目標認同做起。我們說他們態度老是懶洋洋，但碰觸到他們的核心價值，你可能不用給 一毛錢，就能讓他們動起來。
研究機構東方線上副總監李釧如剛擔任主管時，也曾興致勃勃向同一辦公室內十來位八○後研究員同事提出：讓研究 員在公司網頁上發表研究文章，而且給稿費，「然而換來一片沉默。」
後來，她修正做法，向上級爭取讓研究員自行決定可研究的範圍，並在文章 署名自己的名字，再上公司網站發表，結果，同樣一件任務，爭取的人就急速增加。
根據韜睿惠悅顧問公司針對全球十六個國家八萬六千名員工 進行的調查指出，全球僅一四％多的員工積極工作，也就是說，全球有將近八五％的人才，沒有用盡全力工作。因為一味追求高效率的制度，反而磨滅了大家的熱 情。
現在，這群討厭制度、重個體發展，希望公平的八○後駕到，「這是很好的反省時刻，」台大國企系教授李吉仁指出，台灣企業，都是用股 票分紅等獎勵機制去找人才，「但這都是以市場角度去出發。」當這群八○後所要的已不同時，企業如果不去用心理解八○後成長的環境與每個人所想，就很難再打 動他們。
當然，即便已有許多理論提出如何面對職場的八○後，真正已建立完整模式來因應的公司如鳳毛麟角。但八○後其實也沒那麼難搞，只要 在小小的事情上，放下權杖，讓他們做主，效果往往超乎想像。
法國電信架設內部網站IdClic，鼓勵員工提出構想，包括改善流程、重新 設計產品、改善工作環境等。一開始，公司將這個網站視為意見箱，員工透過部落格推銷自己的點子，也歡迎同事回應，當反應越好，點子主人就會得到越多點數， 到達一定門檻後，公司就會將點子商業化。
網站開辦至二○一○年初滿三年，超過三分之一員工提出獲回應約九萬三千個構想，為公司創造的收 益或節約的金額總計達到六億歐元。
這群極富創意又不拘的八○後，當他們認同大家是同一國時，很可能，他們所回報你的，是你想像不到的珍 寶。如英國小說家佛斯特所說，「一個有熱情的人，勝過四十個感興趣的人。」
這群八○後，比我們任何一代人，都善用科技工具，更勇於冒 險，更富有熱情。他們的特質，會讓未來全球職場出現無法避免的高離職率。但點對了火種，他們卻也能變成大有爆發力的一群生力軍。
2010年11月3日 星期三
懂事後，你哭過嗎？
出自:http://feelstory.lovequotes.no-ip.net/view/4cc7bc008b835
如曾有，為何哭？
如沒有，為何不？
每天也在笑，一年三百六十五日，每天也在笑。
你們看到的他，看似很快樂吧？
他想放肆大哭，但怕被人說懦弱。
他自懂事後，內心一直在哭。
正因他懂事，臉上一直在笑。
他曾笑到流淚水，但那淚水可是悲傷的！
儘管某天有多麼不愉快的經歷，
站在家門前的他，總會先笑一笑，
內心總會說：「不要緊，我不介意。」
他的嘴角愈拉得高，笑聲愈大，
內心便是多麼的酸。
只有在一個人的時侯，
在沒有人看見他、沒有人聽到他那時，
他的淚水才敢放肆流下，哭聲才敢盡情咆哮．．．．．．
哭過後，他仍然會說：「不要緊，我不介意。」
然而，他的唇是顫抖著的。
也許，有人認為他這樣做是多餘的。
要哭便哭，想做便做。
人愈大，所顧慮的事便愈多。
煩惱也自然增長，不由自主。
躲在一角哭，是因為他不願看見父母擔心。
永遠掛著笑臉，是因為他希望每人也會歡樂。
懂事後，你有多久沒哭了？
是不需要哭，還是不願意被人看到？
六、七年級生，你為何不生氣？
最苦悶與挫折的世代
六、七年級生，你為何不生氣？
出自:http://blog.career.com.tw/managing/default_content.aspx?blogid=100
台灣年輕世代的工作條件不斷惡化，「薪資破壞」「高學歷低成就」成為六、七年級生的共同苦悶，迫使年輕人失去夢想的勇氣，集體向現實投降。但社會對年輕世代的污名化與歧視卻有增無減，年輕儼然成為職場原罪，成為雇主提供理直氣壯的剝削藉口。告訴我，這是什麼天理？
我的女兒很喜歡《妖精的願望》這本童話，書中的大嘴妖精，專門在夜裏偷吃小孩子的美夢，留下惡夢。第一次聽到這個故事時，我女兒嚇得嚎啕大哭，直到故事結局，妖精改邪歸正，吃掉所有小孩子的惡夢，我女兒才破涕爲笑。
在現實世界裏，台灣朝野的政客們，活脫是大嘴妖精的化身，吃掉了台灣年輕人的生涯美夢。身爲兩個小孩的父親，我對他們的未來，心裏有無比的焦慮。曾幾何 時，嚮往逍遙與自由，厭惡權威和紀律的我，也變成一個管教嚴厲的父親；我很清楚知道，台灣的下一代，不可能再有我們這一代的機會，異常殘酷的生存競爭在等 著他們，不從小努力，將來必定是惡夢一場！
然而，不只是政客群妖，社會偏見也同樣在戕害年輕人，特別是「名校至上」的迷信，和「草莓族」的刻板印象。對於這些積非成是的偏見，我不禁要問：年輕人，你爲什麼不生氣？
名校情結日益嚴重
國內企業用人，究竟有沒有名校情結？今年幾家擁有大型民調中心的報紙和雜誌，對企業界進行的問卷調查，結論都是「專業能力比名校重要」。但是包括Career就業情報、104人力銀行在內，國內前四大人力業者，根據本身協助企業徵才的豐富經驗，卻都口徑一致地指出，企業的名校情結日益嚴重。
問卷調查的局限性，在此表露無遺。就好比你去問任何一家企業，「請問貴公司用人是 否有性別考量？」得到的答案一定是「專業能力比性別重要」。沒有一家公司會承認自己有性別歧視，正如同不會有任何一家公司承認有學校歧視，但歧視卻無所不 在。不知道本身的局限性，問卷調查就跟「僞科學」沒兩樣，得到的不過是冠冕堂皇的表面說辭。唯有像Career就業情報這樣，實際爲企業辦理招募、真正在幫企業篩選履歷表，才可能掌握企業用人的內情。
都是教改惹的禍
十幾年前，我剛進大學時，經濟部長趙耀東點名批評台大學生，引起很大的迴響。當時國內企業對於台大學生，普遍缺乏好感，寧可用逢甲大學畢業的，也不願意用眼高手低、自大膨風、愛批評、忠誠度低的台大學生。
但是今天，這種刻板印象完全顛倒過來，在許多用人企業評價中，除了「台成清交」四 大名校之外，其他學校彷彿「萬般皆下品」（甚至大學念的是後段班學校，研究所力爭上游考上名校，也會被認為「出身不正」）。追究原因，在於荒腔走板的教 改，製造出太多的野雞大學，以及國中程度的所謂「大學生」。最起碼，名校學生還有品質可言，企業徵才當然湧向名校，其實企業也是受害者！
二流學校，一流人才
話雖如此，但非名校的學生，全都不堪用嗎？二流學校，難道就沒有一流人才嗎？
不久前，一位父親在報紙的投書，令人非常難過。他的兒子在生物奧林匹亞國際競賽 中，得到不錯的名次，但是申請大學推薦甄試，卻被國立名校擋在門外，因爲做父親的工作卑微，找不到社會賢達有力人士，爲兒子推薦背書。愛子心切的父親深感 歉疚，只怪自己不爭氣，耽誤了孩子的前程。
同樣地，看到台大法律系榜首，因爲家貧被迫改念軍校，你還相信台大法律系學生，足以代表台灣最優秀的法律人嗎？看到警察學校的新生，有八成同時考上國立大學，卻因家計因素而選擇當警察，你還相信國立大學的學生，足以代表台灣所有的一流人才嗎？
我要給企業一個良心的建議：名校學生不盡如你們想得那麼好，非名校學生也不盡如你 們想得那麼差。與其擠破頭搶奪少數名校學生，不如像人力資源界前輩徐振芳所說，「到二流學校，找一流人才」。台灣的大學入學制度，日漸向優勢階級的利益傾 斜，而把寒門優秀子弟排除在外；企業迷信名校，不知錯失多少優秀人才！
人才多元化是潮流所趨
不談階級問題，從人才多元化的觀點，我也誠懇地建議企業，給非名校的學生一個機會吧！我極爲欣賞L’OREAL 的用人政策，這個全球最大的彩妝保養品集團，從前在台灣招募行銷人才，主要鎖定台大和政大的商學系學生，近年開始把觸角延伸到輔大等學校。L’OREAL 人力資源部總經理郭秀君說得好，也許輔大學生在邏輯思考能力上，不如台大學生，但創意表現卻令人驚豔。化妝品行銷需要的人才，一是有「農夫」般的組織與邏 輯感，一是有「詩人」般海闊天空的自由想像力，因此人才多元化，成爲L’OREAL的政策。
引領潮流的跨國集團，用人政策這種轉變，值得國內企業深思。不妨試想，一個公司，如果員工清一色都是台大出身，企業文化該有多麼貧乏？
年輕成為職場原罪
對年輕世代來說，比名校主義更甚的社會偏見，就是被貼上草莓族的標籤，集體遭到污名化。有人甚至形容，台灣現在的就業市場，年輕成爲一種「原罪」。這在全世界都是罕見的現象，因爲年齡歧視的受害者，通常是中高齡人士，但在台灣卻把矛頭指向社會新鮮人。
草莓族這個詞被濫用，卻很少有人知道它的來歷，要破解這種年齡偏見，我們不妨從字源學下手。其實草莓族最早是Career就業情報董事長翁靜玉，在民國80年提出的，而相關文章集結成書，出版距今也超過10年了。
但翁董事長所謂草莓族，原意根本並非現在的六、七年級生，而是指當時30 歲以下的年輕人，亦即現在的五年級生。他們做爲「後嬰兒潮世代」，不論是價值觀或工作觀，都和先前的世代，出現明顯的裂變。這種現象並非台灣所獨有，當時 美國所稱的「X世代」，日本所稱的「新人類」，韓國所稱的「386世代」，跟台灣的「草莓族」一樣，指的都是1960年代出生者，他們所反映的世代差異現 象，當時曾在全世界激起熱烈討論。
五年級工作倫理最差
以台灣爲例，當五年級生是職場新鮮人時，躬逢泡沫經濟的鼎盛期，「台灣錢淹腳目」 的黃金年代，從金融業到科技業，也正值全面起飛的階段，幾乎每個老闆都在頭疼招不到員工，大學生根本不愁出路，就業市場是「事求人」而非「人求事」。當時 的五年級生，最嚮往的是金錢投機，走捷徑致富，而非踏實找份正當工作。即使有工作，也把跳槽當成家常便飯，反正有太多工作機會等著你。在台灣所有世代中， 五年級生的機會之多，堪稱空前絕後；但工作倫理之差，也堪稱空前絕後（至少他們20多歲時是如此）。翁董事長當時提出草莓族的批評，可說是一針見血，有先見之明。
草莓族標籤張冠李戴
但曾幾何時，草莓族交棒了，變成六、七年級生的專有名詞，以及媒體炒作世代議題 時，現成的廉價標籤。十幾年前提出的觀念，被當成最新觀念抄襲使用，泛濫在當前媒體報導中，這除了說明台灣媒體的不用功，和缺乏歷史認識外，還說明了什 麼？媒體有關六、七年級生的報導，幾乎都是刻板印象的重複，用想像代替實證。更荒謬可笑的是，我經常看到跟我同齡的五年級主管，用草莓族的概念，數落六、 七年級生的不是，卻忘了自己其實才是第一代草莓族；今天你們用來指責六、七年級生的話，難道不覺得似曾相識——從前四年級世代，不也用同樣的話指責你們嗎？
媒體論述助長世代歧視
我並非全盤否定草莓族這個概念的適用性，但是用在六、七年級身上時，有幾點必須提醒：
1. 不要把六、七年級生想像成異類人種，他們和五年級主管的差別，只在於五年級是第一代草莓族，六年級是第二代草莓族，七年級是第三代草莓族而已，本質並無差別，更談不上「一代不如一代」。如果五年級主管認爲自己所屬的世代很OK，憑什麼認爲六、七年級生不OK呢？
近來媒體流行炒作五年級與七年級的世代矛盾，渲染職場「舊人類」與「新人類」的戰爭。姑且不論其中有多少媒體自導自演的虛構成分，我要強調的是：五年級沒有那麼舊（才不過10年前，他們也是令主管頭皮發麻的X世代！）七年級也沒有那麼新，把他們當成兩個不同「人種」，只會助長用「非我族類」的另類眼光看待七年級，助長對七年級的世代歧視。
年輕世代工作條件惡化
2. 同樣的草莓族現象，在不同世代身上，有不同的社會成因。以企業最受不了的高流動率來說，五年級生在新鮮人時期，就業市場提供大量跳槽的機會與誘因，所以當時最流行的口號是：「我還年輕，心情還不定。」
但六、七年級生的 常換工作，完全不是這麼回事。他們所面臨的處境，是工作機會在「量」和「質」的雙重衰退。以「量」的銳減來說，六、七年級生現在幾無選擇工作的餘地，能夠 有頭路就算萬幸了，工作不符合志趣者比比皆是。再者，除了科技業外，開放給新鮮人的工作機會，「質」也每況愈下，薪水少、操勞度高、職業形象低、沒專業可 言……，工作條件不斷在惡化，而研究生降格搶大學生的工作，大學生降格搶專科生的工作，「向下補位」也成為通則。
整個六、七年級世代，都彌漫在「高學歷，低成就」的苦悶氣氛中。在我大學畢業的時候，國立大學經濟系學生只要拿著教授推薦信，就可以到當時雨後春筍般開放成立的新金融機構，謀得研究分析的工作；現在國立大學經濟系學生，能夠在街頭推銷現金卡就算不錯了。
高學歷從事低專業工作
勞動者的去除技術化（de-skilled labor），這個社會學的陳年觀念，在六、七年級身上，得到奇異的印證。它原本指20世紀初期，生產線制度誕生後，勞動分工愈切愈細，工人只要重複簡單 的動作即可，不再需要具備完整的技術，技術勞動者失去用武之地，而被無技術勞工取代。如果你以爲現在是知識經濟，這套理論已經過時，不妨去看看現在六、七 年級生中，有多少碩士冒著日曬雨淋在當業務員，有多少大學生在辦公室擔任雜役，有多少專科生靠著按時計酬的零工維生，工作幾乎沒什麼專業可言，你一定會對 「勞動者的去除技術化」有新的體認。
如果接受高等教育，換來的是這款出路，誰不會有深沉的挫折感？當社會抱怨六、七年級生不能吃苦抗壓，對工作失去熱忱，對組織缺乏忠誠，有好機會就想走人，而給他們草莓族的稱號時，可曾回過頭來想，這個社會給六、七年級生的是什麼樣的工作條件？
同情理解取代盲目責難
不去談草莓族的社會成因，就不可能有同情的理解，而把年輕人工作難找的責任，簡單歸咎到他們個人素質的問題。
六、七年級生另一個常被點名的草莓族現象，是「罵不得，難管教」。換個方式來說， 其實就是「不服從權威式管理」。現在台灣政治走向民主化，學校教育走向民主化，家庭教育也走向民主化，企業無法自外於這樣的大環境，主管就應該學習新的管 理模式。權威式管理受到挑戰，是主管自己出了問題，不是六、七年級員工有問題。
向現實投降妥協的一代
3. 勿 把草莓族當成六、七年級生的全稱。事實上，沒有任何一個世代，像六、七年級這麼兩極化，不論能力或態度都如此。他們的碩士比例居各世代之冠，但不少大學生 卻只有國中程度；他們不乏養尊處優的草莓族，卻也有更多人充滿危機意識，知道現在新鮮人行情差，不管工作再怎麼苦，薪水再怎麼低都願意接受。
正如G. H. Elder在《大蕭條的孩子們》（Children of the Great Depression）這部經典著作的描述，1930年代經濟大蕭條，對年輕世代最明顯的烙印，就是價值觀轉成極度的現實主義，他們對人生的最大期望，在 於掙取一份有保障的收入，變得非常能吃苦耐勞，並把工作看成人生第一要務。台灣經過這幾年苦日子，六、七年級生也開始出現同樣轉變。
不只是我自己的感覺，不少 主管級的朋友也都提到，他們手下有些年輕部屬，認真打拚的程度及配合度之高，看在眼裡實在不忍心，也有些慚愧，回想自己還是菜鳥的時候，也沒有這麼認真 過，好在自己「早出道十年」，否則如何能忍受這種操勞？朋友們的共同感覺是，前幾年確實經常遇到令人傻眼的草莓族部屬，但這幾年已有所改觀：年輕世代的憂 患意識變得很強烈，唯恐失去工作；而社會對年輕人的負面偏見加深，更讓他們失去自信，唯有加倍賣力，來證明自己的價值。
薪水減半，工作加倍
媒體有關草莓族的報導，都在傳遞「員工囂張，主管受氣」的印象。但事實真相是，在國內就業市場上，六、七年級差不多快要淪為最弱勢、bargaining power（談判本錢）也最差的族群。一位人資界的朋友告訴我，他所接到的履歷表中，有些社會新鮮人甚至乞求8,000元月薪即可。新鮮人的勞動條件不斷 惡化，「薪水減半，工作加倍」，成為年輕世代的夢魘。我還聽過到一個真實故事：某位主管定期公告收到××封履歷表，警告手下的年輕員工，誰要是不聽話，外 面已經有××人在排隊等著接你的位子了！（這不正是馬克思的「產業預備軍」理論的現代翻版嗎？）【請保留小字】有太多六、七年級生，淪為高學歷的廉價勞 工，而且被吃得死死的，任操任勞任磨，如果還要被扣上「草莓族」的帽子，雇主未免占了便宜還賣乖吧！
理直氣壯的剝削藉口
草莓族已經不只是一個概念，而是在實際影響六、七年級生的命運。它成為雇主理直氣壯、赤裸裸剝削年輕世代的合理藉口：「你們素質這麼差，我雇用你們已經是施恩了，憑什麼跟我談條件？」
台灣已經進入「薪資破壞」的時代，你或許渾然沒感覺，因為首當其衝的受害者，都是六、七年級的新進員工。你知道過去幾年內，有多少行業的新鮮人起薪被腰斬？有多少行業的起薪逐年打八折？有多少行業的起薪倒退回10年前的水準？在中南部地區，甚至有些新鮮人的實質薪資，已跌到法定最低基本工資之下！容許我給媒體朋友一個忠告：在處理六、七年級生的題材時，希望以哀衿之心，多瞭解他們的痛苦，不要把他們妖魔化（demonize），成為剝削的幫兇而不自知。
年輕人失去夢想的勇氣
我認為，台灣年輕世代最深的隱憂，並非草莓族現象——如果草莓族意味著和職場需求脫節的話——而是恰好完全相反，在於他們向現實就業壓力集體投降，失去了夢想的勇氣，不敢再為理想去冒險，只想找一份安穩能糊口的工作，徹底庸俗化、現實化、短淺化。
當我看到政府將「就業學程」引進各大學，以打通學校與企業間的「最後一哩」（last mile）；當我看到年輕人從學生時代，就紛紛有計畫地打工實習，為日後找工作鋪路；當我收到許多高中的邀請，從就業市場觀點提供高中生選組的建議時，我的心情是很複雜的。
「大學不是職業訓練所，而是要追求宇宙的精神」，這句曾經響徹雲霄的學運口號，在 當前青年失業率高漲的時空下，像是不切實際在唱高調；誰都不能否認，協助學生順利就業，已成為大學教育不可推卸的基本責任。但儘管如此，我相信有一個道理 並沒有改變：如果大學完全為就業市場服務，如果大學生讀書只是為了找工作，完全現實功利主義化，將對台灣長遠發展極為不利。
集體庸俗化的危機
Robert J. Shiller在《新金融時代》這本書中，有一段發人深省的見解。他指出，面對經濟風險時，人們往往做出保守的決定，寧願放棄潛在的機會，以避免失敗帶來 的衝擊。教育就是一個最明顯的例子，因為害怕失業的風險，大學生會選擇主修最安全的科目，而不敢選擇最能發揮自己才華的特殊科目。Robert J. Shiller強調，這種避險行為，將造就出一大群成就不高的年輕人，更將使社會缺乏積極求新求變的精神，嚴重挫傷整個社會的創造力。
「高風險才有高報酬」，是所有投資的通則，金融商品投資如此，自我教育投資也是如 此。看到這麼多優秀的年輕人，爭相報考「鐵飯碗」的軍警學校；看到對數理毫無興趣的高中女校生，大批選擇就讀理組，我很憂心在失業的威脅下，年輕人變得目 光短淺，一心只想學習當前的熱門專長，進當前最熱門或較有保障的行業，放棄了青雲之志，不敢鼓動夢想的翅膀，冒險追求更高成就。這不但是國家社會的損失， 也是他們個人無可彌補的損失。有朝一日回顧自己當年的選擇，因為貪圖安穩而放棄理想，就這樣庸碌過了一生，將是生命中不可承受之痛。
讓年輕人活在希望之國
我非常推崇村上龍的《希望之國》這部小說，扉頁開頭第一句話就寫道：「這裡（日本）五花八門什麼都有，就是沒有希望……」 書中描繪日本經濟持續沈淪，年輕人的生涯道路崩壞，從小被教導的「考進一流的學校，進一流的公司做事」，完全失去了意義，因為即使一流企業，也在拚命裁 員，而學校也不能再為年輕人做什麼了。這終於演變成中學生大規模集體棄學，青少年用自己的方法尋找出路。其中一個叫做ASUNARO的團體，透過網路操縱 日本金融，攫取驚人財富後，帶領數十萬名青少年集體遷居北海道，在那裡建立他們的烏托邦獨立王國。【（因此這本書的全名是《希望之國的Exodus（出埃 及記）》】
多給年輕世代一點機會吧，讓他們在希望的國度裡，有夢想的勇氣和自信。比起上一 代，他們受過更高的教育，有更寬廣的國際觀，更多元化的創意，資訊運用能力也更強。請拋開草莓族的成見，學著多欣賞他們的優點吧。還記得大嘴妖精的故事 嗎？企業和媒體的朋友們，大家共同來吃掉年輕人的惡夢吧！（92/09/20）
2010年11月2日 星期二
[轉]請記得.我不是好人
出自:http://feelstory.lovequotes.no-ip.net/view/4ccbbc8545cdc
有一個女人，大家都誇她煮菜很好吃，於是，每次聚餐的時候大家在打麻將嘮家常的時候，她在準備餐點。
有一個職員，領導覺得他很能幹，於是，在公司組織大家旅遊的時候，他留守，因為領導覺得，如果在大家都出門的時候，突 然有了什麼工作，只有他有能力獨自完成。
有一個音樂創作人，他的作品捧紅了幾個歌手，於是，老闆在推新人的時候讓他為新人創作一首歌，並告訴他，這個新人紅不紅全看你了。
有一個學生，成績一直排名年級第一，於是其他同學休息的時候玩耍的時候享受青春的時候，他一直埋首在書本裡面。
有一個人，大家都說他樂於助人，於是，別人有做不完的工作、搬不動的貨物、還不上的錢、沒空照顧的花草寵物都會找到他，他除了自己的生活之外，又負擔了各種人的各種生活。
有一個人，大家都說他是個好的傾訴對象，於是，大家失業了失戀了、跟朋友吵架了、丟錢了都會找他傾訴，他每次都停下手邊的工作，聽大家的困擾，挖空心思給予對方勸解安慰。
……
如果那個一直煮菜的女人有一天因為某種原因沒有為大家準備餐點，
大家應該會說：她什麼時候變的這麼自私懶惰，大家不是也是看她做菜好吃才讓她做的嘛，自己有點本事就不知道北了。
如果那個能力很強的職員有一天只是做了自己份內的工作，
經理應該會說：這樣的員工真是沒有集體榮譽感，經常分配工作給他是看得起他，幫同事分擔一點又不會死。
如果那個創作人的歌碰巧沒有捧紅那個新人，
老闆應該會說：這個人對工作太不負責了，明知道是公司砸重金的新人，卻不用盡全力創作，擺明了是讓公司的錢打水漂。
如果那個學生不小心有次考到了第二名，
老師應該會說：這樣的學生應該沒什麼潛力能挖掘了，這麼努力學卻退步了，以後也應該沒什麼機會繼續進步了。
如果那個樂於助人的人有天拒絕了幫別人把煤氣罐抬上樓，
那個人應該會對鄰居說：人都是會變啊，這社會真是越來越冷漠了。
如果那個知心大姐某次拒絕了傾聽一個人的怨念，
或許那個人會說：世界上又不是就剩你一個人了，又不是非和你聊天，幹嘛裝出一副不愛理人的樣子，我已經很慘了，真是一點同情心都沒有的人。
……
或許你這樣怨念過誰，或許你曾經遭遇過這種怨念。
《我的青春誰做主》中的高齊說過一句話：好人都是被架上去的，一旦架上去就下不來了，所以就只能一直當好人。
當好人很累，而且一旦有天覺得疲倦，很可能就會馬上從一個好人變成大家口中的壞人。
就像一個人堅強久了，偶爾受傷的時候也不會有人安慰。
就像一個人自己做了很多決定，偶爾拿不定主意的時候也沒人會給個可借鑒的建議。
就像一個人很大度，所以大家對他開的玩笑也越來越狠，越來越離譜。
……
我不要做個好人，我想要好好的保護自己。
請記得，我不是個好人。
好人都是被架上去的，一旦架上去就下不來了，所以就只能一直當好人
這句話真的讓人倍感認同
人就好像被訂定了角色 生活上也同時被貼上標籤
有時做好人並不比當壞人來的快樂．．．．
有一個女人，大家都誇她煮菜很好吃，於是，每次聚餐的時候大家在打麻將嘮家常的時候，她在準備餐點。
有一個職員，領導覺得他很能幹，於是，在公司組織大家旅遊的時候，他留守，因為領導覺得，如果在大家都出門的時候，突 然有了什麼工作，只有他有能力獨自完成。
有一個音樂創作人，他的作品捧紅了幾個歌手，於是，老闆在推新人的時候讓他為新人創作一首歌，並告訴他，這個新人紅不紅全看你了。
有一個學生，成績一直排名年級第一，於是其他同學休息的時候玩耍的時候享受青春的時候，他一直埋首在書本裡面。
有一個人，大家都說他樂於助人，於是，別人有做不完的工作、搬不動的貨物、還不上的錢、沒空照顧的花草寵物都會找到他，他除了自己的生活之外，又負擔了各種人的各種生活。
有一個人，大家都說他是個好的傾訴對象，於是，大家失業了失戀了、跟朋友吵架了、丟錢了都會找他傾訴，他每次都停下手邊的工作，聽大家的困擾，挖空心思給予對方勸解安慰。
……
如果那個一直煮菜的女人有一天因為某種原因沒有為大家準備餐點，
大家應該會說：她什麼時候變的這麼自私懶惰，大家不是也是看她做菜好吃才讓她做的嘛，自己有點本事就不知道北了。
如果那個能力很強的職員有一天只是做了自己份內的工作，
經理應該會說：這樣的員工真是沒有集體榮譽感，經常分配工作給他是看得起他，幫同事分擔一點又不會死。
如果那個創作人的歌碰巧沒有捧紅那個新人，
老闆應該會說：這個人對工作太不負責了，明知道是公司砸重金的新人，卻不用盡全力創作，擺明了是讓公司的錢打水漂。
如果那個學生不小心有次考到了第二名，
老師應該會說：這樣的學生應該沒什麼潛力能挖掘了，這麼努力學卻退步了，以後也應該沒什麼機會繼續進步了。
如果那個樂於助人的人有天拒絕了幫別人把煤氣罐抬上樓，
那個人應該會對鄰居說：人都是會變啊，這社會真是越來越冷漠了。
如果那個知心大姐某次拒絕了傾聽一個人的怨念，
或許那個人會說：世界上又不是就剩你一個人了，又不是非和你聊天，幹嘛裝出一副不愛理人的樣子，我已經很慘了，真是一點同情心都沒有的人。
……
或許你這樣怨念過誰，或許你曾經遭遇過這種怨念。
《我的青春誰做主》中的高齊說過一句話：好人都是被架上去的，一旦架上去就下不來了，所以就只能一直當好人。
當好人很累，而且一旦有天覺得疲倦，很可能就會馬上從一個好人變成大家口中的壞人。
就像一個人堅強久了，偶爾受傷的時候也不會有人安慰。
就像一個人自己做了很多決定，偶爾拿不定主意的時候也沒人會給個可借鑒的建議。
就像一個人很大度，所以大家對他開的玩笑也越來越狠，越來越離譜。
……
我不要做個好人，我想要好好的保護自己。
請記得，我不是個好人。
好人都是被架上去的，一旦架上去就下不來了，所以就只能一直當好人
這句話真的讓人倍感認同
人就好像被訂定了角色 生活上也同時被貼上標籤
有時做好人並不比當壞人來的快樂．．．．
2010年11月1日 星期一
何謂虛擬社群?
虛擬社群
又稱虛擬社區、網路社群或電子社群或電腦社群，是網際網路使用者互動後，產生的一種社會群體。 Rheingold認為虛擬社群是一群人在網路上從事公眾討論，經過一段時間，彼此擁有足夠的情感後，所形成人際關係的網路。 Rheingold（2000）認為虛擬社群是一種新型的社會組織，並有以下四種特質：1.表達的自由；2.缺乏集中的控制；3.多對多的傳播；4.成員 出自於自願的行為。
虛擬社群的形式
包括了早期的電子佈告欄、討論區、MUD，或是近期才出現的部落格、維基百科。虛擬社群的林立，正體現Web2.0所強調使用者為中心的概念，透過社群成員彼此的分享與共創，使得人人皆可在網路媒體發聲。
人們通過網際網路技術，在網上聚眾，發表文章、網上日誌、相片、錄像分享，互相影響著現實生活中人們的思想、意識、文化、性傾向等。
在網上，虛擬社區也是一個社會組織網路，互聯形成全球化、地球村，及各部落、自治區等。 有網友上網，追求的是無政府世界的自由，不過其實虛擬社區也存在著等級，有管理人及新鮮人，有部落格主人(OWNER)及訪問者(GUEST)，前者有權取捨網上資訊，當把關人；而後者有「服從」或「轉台」他去的自由。
虛擬社群(virtual community)
又稱為網路社群（online community）。最早的虛擬社群可回溯至1980年代早期，美國一個連結各大學電腦中心的網路USENET，主要目的是傳播不同主題的「新聞」，參與者可以根據各種主題張貼訊息或讀取他人所張貼的訊息，形成一個交流經驗、分享興趣的虛擬社群，最主要是供學術使用；直到1990年代，全球資訊網(World Wide Web)出現後，才開始為虛擬社群加入了商業氣息。到了1990年代中期，隨著網際網路逐漸在全球各地普及開來，其開放性的架構讓任何連上網際網路的人都能在同一個網站上與全球各地志同道合的人，針對同一主題發表意見、互動交流，這種自由、開放、又具隱匿的特性，更讓各式各樣「網路社群」如雨後春筍般地冒出。
Rheingold (1993)認為，虛擬社群係源自於電腦中介傳播所建構而成的虛擬空間(cyberspace)，是一種社會集合體(social aggregation)，它的發生來自於虛擬空間上有足夠的人、足夠的情感、與人際關係在網路上長期發展，Romm（1997）指出虛擬社群為一群人由電子媒體相互溝通所形成的一種新的社會現象(註2)。威爾曼（Barry Wellman）的闡述：「虛擬社群並非其他生活形式的模仿，而是擁有自身的動態。」而馬克‧思魯卡（Mark Slouka）的形容：「線上的人生似乎是逃離真實生活的方便路。」，虛擬社群似乎提供在真實世界無法滿足或實現的另一種互動方式。Armstrong & Hagel(1996)認為網路社群的真正意義是它把人們聚集在一起，透過網路建立起互動的基礎，滿足了人類的基本需求---興趣、幻想、人際關係以及交易，並認為就網路而言，網路社群是最能夠滿足消費者溝通、資訊以及娛樂的需求。
近年來虛擬社群因資訊與網路科技的發展而發揮最大的價值，在數位圖書館及博物館的架構下，可將虛擬社群定義為「具有共同需求或興趣的一群人，透過網路連結以獲取資訊與相互溝通。」。
形成虛擬社群的幾種途徑：
(1) 最早，是以論壇/BBS為場所的線上社群。後來這種社群逐漸演變成虛擬社區的方式。
(2) 聊天室為場所的社群，他們相互間的關係和互動稍微弱一些。
(3) 後來，線上遊戲出現後，又有了以遊戲虛擬場所和社會關係連結成的社群，這類型還持續在發展中。
虛擬社群的優缺點
優點
1.個人表達(言論.意見)的自由
2.快速.且方便的資訊傳播.分享與交流
3.容易找到志同道合的人
4.容易聚集人氣.造成商機
缺點
1.由於每個人登入的資料是虛擬的.所以資料真實性可能不高
2.有個人資料外洩的風險
3.社群上資料的真實度?是否可能造假?
4.有些社群群民發表太過激動的言論.可能容易觸法(毀謗罪...等等)
出處:
中文維基百科-虛擬社群條目
http://tinyurl.com/2coofae
樹德科技大學圖書館電子報
http://epaper.lib.stu.edu.tw/9303/vc.htm
個人經驗
何謂Cyberspace ?
Cyberspace
a computer network consisting of a worldwide network of computer networks that use the TCP/IP network protocols to facilitate data transmission and exchange.
Cyberspace is the electronic medium of computer networks, in which online communication takes place. It is the domain of electromagnetics readily identified with the interconnected information technology required to achieve the wide range of system capabilities associated with the transport of communication and control products and services.
類似名詞解釋:
網絡空間(Cyberlocker)
又名寄存空間、上傳空間，簡稱網空，是提供電腦檔案寄存的網上服務，為雲端服務的一種形式。
出處:
http://cdict.net/q/cyberspace
http://tinyurl.com/2a7bngx
http://en.wikipedia.org/wiki/Cyberspace
(Coined by {William Gibson}) Notional "information-space" loaded with visual cues andnavigable
with brain-computer interfaces called "cyberspace
decks"; a characteristic prop of {cyberpunk} SF. In 1991
serious efforts to construct {virtual reality} interfaces
modelled explicitly on Gibsonian cyberspace were already under
way, using more conventional devices such as glove sensors and
binocular TV headsets. Few hackers are prepared to deny
outright the possibility of a cyberspace someday evolving out
of the network Origins of the term
The word "cyberspace" (from cybernetics and space) was coined by science fiction novelist and seminal cyberpunk author William Gibson in his 1982 story "Burning Chrome" and popularized by his 1984 novel Neuromancer. The portion of Neuromancer cited in this respect is usually the following:
Cyberspace. A consensual hallucination experienced daily by billions of legitimate operators, in every nation, by children being taught mathematical concepts... A graphic representation of data abstracted from the banks of every computer in the human system. Unthinkable complexity. Lines of light ranged in the nonspace of the mind, clusters and constellations of data. Like city lights, receding.
Despite its originally negative overtone, the term is no longer implies a negative connotation.
Gibson later commented on the origin of the term in the 2000 documentary No Maps for These Territories:
All I knew about the word "cyberspace" when I coined it, was that it seemed like an effective buzzword. It seemed evocative and essentially meaningless. It was suggestive of something, but had no real semantic meaning, even for me, as I saw it emerge on the page.
類似名詞解釋:
網絡空間(Cyberlocker)
又名寄存空間、上傳空間，簡稱網空，是提供電腦檔案寄存的網上服務，為雲端服務的一種形式。
出處:
http://cdict.net/q/cyberspace
http://tinyurl.com/2a7bngx
http://en.wikipedia.org/wiki/Cyberspace
2010年10月19日 星期二
「自燃型」員工 企業搶著要
出處:http://tinyurl.com/28gqg8d
天下雜誌
更新日期:
天下雜誌
更新日期:
2010/10/19 15:39文／賀桂芬
金融海嘯以來，台灣的失業人口出現結構性轉變。一方面，大量高學歷者和中年人，加入長期失業行列；另方面，企業界卻大嘆人才空前難找。人才供需，顯然出了大問題。
日本經營之聖、京瓷創辦人稻盛和夫，在新書《稻盛和夫工作法》中，將人分成自燃、可燃和不可燃三種。「可燃人」靠近火就會燃燒；「不可燃人」即使靠近火也不會燃燒；「自燃人」則不需借助外力，自己就可以熊熊燃燒。
【可燃郭靖 vs.自燃黃蓉】
黃蓉和郭靖，是金庸小說裡個性最鮮明、反差最大的一對夫婦：郭靖敦厚秉直，黃蓉古靈精怪。套在郭、黃二人身上，「郭靖可燃，沒有自燃人黃蓉的引燃、助燃，襄陽城守不了30年，」最早投入台灣產學合作，專為企業進行長期策略、和人才規劃，清大化工所教授張榮語說。
反觀台灣，企業界大嘆人才難尋，失業率卻居高不下，台灣的人才供需，顯然出了問題。人資協會理事長、匯豐商銀資深副總裁陶尊芷，道出台灣企業界的共同心聲，「好的人才真的很缺很缺。」
國際機構研究台灣投資環境，不利因素的最大公約數，也都是「人才奇缺」。缺的，不是專業能力，而是國際化的經歷，全球化的思維，以及「自燃力」。
台 達電集團的旺能光電總經理袁明來，指出過去企業求才，大多是有特定、明確的學經歷條件，「以前找的是專才，比方機械設計、線路設計，有點經驗，大概就可以 了。現在，這些都已經變成最基本的條件，專業之外，我們希望他能夠懂外語，能積極主動、隨時調整、舉一反三、溝通協調和團隊合作。」
【不須主管交代，做事超越主管期望】
陶尊芷指出，環境變了，但很多人沒有察覺，以致於很多找工作的人找不到工作，工作中的人難以適應，失業了的人回不了職場。
「以 前我的秘書，安靜得常常好多天跟我講不到一句話。有一天，為了製造機會讓她跟大家講話，我跟她說請全公司喝咖啡，結果她安安靜靜的拿單子給大家填，大家也 不知道為什麼有咖啡喝。這樣的員工過去是很好的員工，但現在不是了，」一家跨國集團台灣區總經理莊玲玉說，「我現在的秘書，每次出國開會，她都會幫我把出 門第一分鐘開始，到最後一分鐘所需要的資訊，包括地圖、聯絡人電話姓名、飯店附近食衣住行，全都按照時間排好、標記好。別人都很羡慕我。」
不須主管交代，做事超越主管期望，想的、做的不只是職位上的事。你是黃蓉，還是郭靖？
何謂社交網站?提供哪些功能?優缺點為何?
所謂社交網站
是指一種網絡服務網站，即SNS網站。從1997年美國出現第一個社交網 站Six Dgree.com開始，幾乎每年都有大量的社交網站出現。在年輕人群體中，社交網站備受關注。SNS，全稱 Social Networking Services，即社會性網絡服務 ，專指旨在幫助人們建立社會性網絡的互聯網應用服務。
社交網站的優點
是可以輕易讓你和數百人搭上關係，認識傳統求職渠道遇不到的各方神聖。但社交網站也絕不是失業的萬能藥，水牛城大學傳播系助教史丹范諾表示，這類網站也許能提高個人的社交優勢，但不見得對就業和財務狀況有實質幫助。
的確，目前尚未有明確的研究數據顯示，參與社交網絡比找朋友介紹更快找到工作。不過，多數求職者卻透過社交網站，成功增加曝光率、拓展人脈並贏得精神支持，同時也和職場大環境建立聯繫。
社交網絡也有缺點，像容易暴露個人隱私，給壞人可乘之機。例如有人在網上公開自己的旅行計劃，結果住宅被宵小光顧。另一個缺點則是耗時。華頌指出，社交網站隨緣集客比較對路、分享信息方便快捷，但仍需花費大量時間進行分析計劃實施，心理上要有準備。
社交網站的缺點就是缺乏驗證使用者真正身分的機制。之前大陸就發生丑女用電影明星的照片冒充自己騙錢的事件。在網上的跟孩子交談的可能是15歲的同齡孩 子，也有可能是假裝是17歲少男的45歲老色狼。最近美國最多青少年使用的社交網站 My Space在各方壓力之下，將美國國家性犯罪資料庫的性犯最前科犯和其資料庫做一比對，竟然查出有兩萬多個帳號是屬於這些前科犯的！這些還不包括那些用假 名登記的帳號，因為無從查起！可見網路叢林的危險性。另外網路世界有可搜尋，易傳播和難收回三大特性。今年五月台灣有一條新聞，一個大學生為了衝自己網站 的人氣，把自己和女友的親密照登在自己的社交網站相簿上，人氣是衝高了，也把女孩子和自己稿的身敗名裂。孩子要很注意自己貼上網的東西，尤其是照片，05 年大陸的"網路小胖"事件， 一個老師將學生旅遊的照片貼上自己的網站，其中有一個特別胖的孩子回眸一笑的照片被人下載，變造，套上各種不同的造型在網路上流傳，最後網路小胖最少出現 100種以上變體版，搞的當事人哭笑不得。這些都是孩子上網可能面對的風險。
社交網站的功能
使用者透過網站提供的各種功能如聯絡久未碰面的朋友,玩小遊戲,聊天室，相簿，網誌，及時通等，組成一個虛擬的社區。使用者利用社交網站在互聯網上分享訊息，交友。
出處:
http://tinyurl.com/29gwv2t
http://tinyurl.com/23awwmk
http://tinyurl.com/2bsjavk
個人經驗
是指一種網絡服務網站，即SNS網站。從1997年美國出現第一個社交網 站Six Dgree.com開始，幾乎每年都有大量的社交網站出現。在年輕人群體中，社交網站備受關注。SNS，全稱 Social Networking Services，即社會性網絡服務 ，專指旨在幫助人們建立社會性網絡的互聯網應用服務。
社交網站的優點
是可以輕易讓你和數百人搭上關係，認識傳統求職渠道遇不到的各方神聖。但社交網站也絕不是失業的萬能藥，水牛城大學傳播系助教史丹范諾表示，這類網站也許能提高個人的社交優勢，但不見得對就業和財務狀況有實質幫助。
的確，目前尚未有明確的研究數據顯示，參與社交網絡比找朋友介紹更快找到工作。不過，多數求職者卻透過社交網站，成功增加曝光率、拓展人脈並贏得精神支持，同時也和職場大環境建立聯繫。
個人品牌包裝大師蕭貝爾說，成為社交網絡的一分子並非必要，但卻有加分作用。失業者如果有一長串的通訊名單，並且能長期保持聯絡，就有機會比別人更快找到工作。
缺乏社會人脈的求職者若要快速建立人際網絡，秘訣就在毛遂自薦。你可以先向親近的朋友和同事打聽，請他們透過關係把你引介到你感興趣的公司或產業。自我推銷在網絡上也很管用，效果不下於親自電洽人力資源部經理。
社交網站的缺點社交網絡也有缺點，像容易暴露個人隱私，給壞人可乘之機。例如有人在網上公開自己的旅行計劃，結果住宅被宵小光顧。另一個缺點則是耗時。華頌指出，社交網站隨緣集客比較對路、分享信息方便快捷，但仍需花費大量時間進行分析計劃實施，心理上要有準備。
社交網站的缺點就是缺乏驗證使用者真正身分的機制。之前大陸就發生丑女用電影明星的照片冒充自己騙錢的事件。在網上的跟孩子交談的可能是15歲的同齡孩 子，也有可能是假裝是17歲少男的45歲老色狼。最近美國最多青少年使用的社交網站 My Space在各方壓力之下，將美國國家性犯罪資料庫的性犯最前科犯和其資料庫做一比對，竟然查出有兩萬多個帳號是屬於這些前科犯的！這些還不包括那些用假 名登記的帳號，因為無從查起！可見網路叢林的危險性。另外網路世界有可搜尋，易傳播和難收回三大特性。今年五月台灣有一條新聞，一個大學生為了衝自己網站 的人氣，把自己和女友的親密照登在自己的社交網站相簿上，人氣是衝高了，也把女孩子和自己稿的身敗名裂。孩子要很注意自己貼上網的東西，尤其是照片，05 年大陸的"網路小胖"事件， 一個老師將學生旅遊的照片貼上自己的網站，其中有一個特別胖的孩子回眸一笑的照片被人下載，變造，套上各種不同的造型在網路上流傳，最後網路小胖最少出現 100種以上變體版，搞的當事人哭笑不得。這些都是孩子上網可能面對的風險。
七大風險洩露網民個資
事實上，社交網站固然有很多優點，但也存在七大安全風險。中國《網民隱私與社交網站安全報告》，就針對目前非常熱門的社交網站用戶發出安全警告：網民在社交網站註冊個人資料之後，很容易遭遇手機號碼洩露、MSN和郵箱賬號被盜用等，而利用各種方式騙取網民個人數據用以牟利，已經成為社交網站利潤的重要來源。尤其目前大陸網民的個人隱私洩露情況，已經達到相當嚴重的程度。
安全專家分析，目前社交網站主要安全風險包括：利用引誘、誤導等方式，鼓勵用戶填寫MSN和QQ的 賬號、口令；通過遊戲積分獎勵、優先享受新功能等方式，鼓勵用戶填寫自己的真實情況，網站提供的安全保護存在很多問題，如鼓勵網民將網站賬戶與手機綁定， 建立手機信息庫，存在隱私洩露風險；網站的隱私保護設計，完全以「方便」為立足點，漠視用戶的「安全風險」；頻繁騷擾註冊用戶的MSN、郵件聯繫人，誘騙其註冊自己的網站，甚至直接騙取隱私信息以及推送廣告；用戶在遊戲、交流的過程中很容易洩露自己的真實情況，可能給駭客詐騙帶來方便。
社交網站的功能
使用者透過網站提供的各種功能如聯絡久未碰面的朋友,玩小遊戲,聊天室，相簿，網誌，及時通等，組成一個虛擬的社區。使用者利用社交網站在互聯網上分享訊息，交友。
出處:
http://tinyurl.com/29gwv2t
http://tinyurl.com/23awwmk
http://tinyurl.com/2bsjavk
個人經驗
何謂HUB & ROUTER ?
研究：站著工作 有益健康
出處:http://tinyurl.com/2bnvs5l
醒報新聞
【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】站著上班，或許對你健康比較有益！根據美國一項最新研究指出，坐太久不利身體機能運作，人類血管內負責清除壞脂肪的酶，當身體站立時，比較可以充分發揮作用。
拿掉坐起來舒舒服服的椅子，然後站著上班真的比較健康嗎？根據美國全景脊柱骨科中心醫師阿佳瓦拉表示，「站著工作可以避免背部承受壓力，因此通常因背痛就醫的民眾，大多是過度在電腦桌前坐著不動工作的民眾。」
也有上班族抱怨長期站著會使小腿腫脹，不過醫師仍建議，長期坐著上班的民眾，最好利用午餐起來走動，而且應避免坐時姿勢不良。
稍早一份刊登在《流行病學期刊》的研究報告也指出，常見的糖尿病、肥胖、與心臟病甚至死亡，與長期坐著也有關聯，路易斯安那州芬妮頓生醫中心研究人員漢米爾頓就表示，「坐著其實相當不好，對身體不益。」因為坐時生理反應會暫停，例如在血管內負責清除壞脂肪的酶，只在身體站立時較能充分發揮作用。
不過也有部分學者持反對意見，認為長期站著可能反而造成背部負荷而受傷，康乃爾大學人體工程學教授海契表示，「站著工作會使女性靜脈曲張現象增多，而且心臟必須更用力，才能讓血液順利流到心臟。」
不過梅約診所的內分泌執業醫師萊文則表示，「人類生下來就是站著行動，包括走路。」因此他目前都抱持站著上班習慣，有空時，則在跑步機上走路。
2010年10月17日 星期日
何謂線上學習.內容.與優缺點
何謂線上學習?
數碼學習（e-Learning）是一種透過資訊科技工具來學習或訓練的方式。在學習過程可能沒有人與人直接接觸。在公司範疇來說，數碼學習是指利用公司網路來為員工提供訓練課程。
線上學習或在線學習（Online Learning）是一種透過網際網路工具來學習或訓練的方式。
而線上課程或在線課程，就是指透過線上學習的課程，是現時學習的新趨勢。
線上學習的內容?
優點：
1 ．節省學習者的時問
2 ．非線性學習方式：任何時問、地點都可滿足學 習求知心自行安排學習順序，做最個人化的學習
3 ．追蹤學習成果：追蹤並記錄學習過程。
4 ．簡易學習方式：界面人性化、操作簡單方便。
5 ．科技化學習：多媒體超鏈結的媒體特性，幫助學習效益。
6 ．迅速更新資料：容易且迅速的更新資訊。
7 ．學習低門檻：只要一台連線的電腦，就可進行學習。
8 ．主動學習：充分的學習自主權與選擇權。
9 ．資源多元性：無遠弗屆的炯路學習資源。
10 ．網路互動性：透過E-mail 、BBS 或教學平台進行線上互動。
缺點：
1 ．發展成本高。
2 ．發展時問較長。
3 ．電腦設備需求較高。
4 ．缺乏電腦親密性之學習者的接受度較低。
5 ．部分課程仍無法利用網路傳達。
6 ．頻寬不足。
延伸閱讀:
大紀元時報-無限可能的線上學習
http://tinyurl.com/27e8ddw
資料來源:
1.維基百科-線上學習.數碼學習條目
http://tinyurl.com/2ced5lm
http://tinyurl.com/2dmme3d
2.肯學數位科技
http://tinyurl.com/23s2ctd
數碼學習（e-Learning）是一種透過資訊科技工具來學習或訓練的方式。在學習過程可能沒有人與人直接接觸。在公司範疇來說，數碼學習是指利用公司網路來為員工提供訓練課程。
線上學習或在線學習（Online Learning）是一種透過網際網路工具來學習或訓練的方式。
而線上課程或在線課程，就是指透過線上學習的課程，是現時學習的新趨勢。
線上學習的內容?
- 自修:提升自我能力(ex:語言.電腦相關.網路...)
- 職業考試:提高個人技能以通過考試
- 企業內的線上學習是讓員工透過網際網路或企業內部網路的工具來進行遙距教育，由企業人力資源部門承 辦教育訓練的單位將訓練課程及測驗題庫安裝於學習平台的資料庫內，員工經由職務需求或前測驗證程式後，選定課程內容，自行或強制指定學習進度，並於課程學 習完成後進行測驗，學習平台會將學員的學習時間、成績及學習成果問卷、調查結果等數據都詳細的記錄下來，以作為企業日後調整與改善人力資源與教育訓練策略 之參考依據。
優點：
1 ．節省學習者的時問
2 ．非線性學習方式：任何時問、地點都可滿足學 習求知心自行安排學習順序，做最個人化的學習
3 ．追蹤學習成果：追蹤並記錄學習過程。
4 ．簡易學習方式：界面人性化、操作簡單方便。
5 ．科技化學習：多媒體超鏈結的媒體特性，幫助學習效益。
6 ．迅速更新資料：容易且迅速的更新資訊。
7 ．學習低門檻：只要一台連線的電腦，就可進行學習。
8 ．主動學習：充分的學習自主權與選擇權。
9 ．資源多元性：無遠弗屆的炯路學習資源。
10 ．網路互動性：透過E-mail 、BBS 或教學平台進行線上互動。
缺點：
1 ．發展成本高。
2 ．發展時問較長。
3 ．電腦設備需求較高。
4 ．缺乏電腦親密性之學習者的接受度較低。
5 ．部分課程仍無法利用網路傳達。
6 ．頻寬不足。
延伸閱讀:
大紀元時報-無限可能的線上學習
http://tinyurl.com/27e8ddw
資料來源:
1.維基百科-線上學習.數碼學習條目
http://tinyurl.com/2ced5lm
http://tinyurl.com/2dmme3d
2.肯學數位科技
http://tinyurl.com/23s2ctd
2010年10月15日 星期五
何謂電子白板與電子白板的應用
電子白板
出自:http://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E4%BA%92%E5%8B%95%E9%9B%BB%E5%AD%90%E7%99%BD%E6%9D%BF
維基百科
何謂電子白板:
維基百科
何謂電子白板:
互動電子白板是新科技產品，類似於白板， 是一種透過電腦週邊界面來連接投影機和電腦的輸入輸出裝置，部份可以顯示投影器投影的影像。
運作原理
互動電子白板在本質上為絕對座標的電腦輸入裝置，如同一部大尺寸的數位繪圖板，可將使用者於白板表面所書寫的筆跡的座標值及點選狀態持續地傳送到電 腦，互動電子白板由於只是座標輸入裝置，所以需要連接到一台電腦，並透過電腦所連接的投影機，把電腦螢幕的畫面再投射回到白板上，當投影機投射畫面回白板 時，一般須先經過校準的程序，才能將使用者的筆跡與電子白板的書寫點作準確地重合，以便讓使用者有一種直接用筆寫在電子白板表面的效果。 電腦及白板間的連線，可以是有線的（如：USB插線或串流埠）或無線的（如：藍牙）。
一般來說，電子白板在可以使用之前，都會先把其驅動程式安裝在相連結的電腦上，使白板可以充當電腦的人性化輸入裝置（Human Input Device，HID）。
電子白板的應用:
課室使用
有別於一般傳統黑板或白板教學，運用單槍投影機、電腦及感應定位裝置，藉由投影出來畫面，進行書寫及教學過程，稱之為電子白板教學。此種 教學方式教師不需再抄寫題目及擦黑板，也跟投影布幕有所區別，大大提高教學效率。
現今技術
現時市面上的電子白板都在其板面使用了下列其中一項感觸技術去追蹤在板面的動向：電阻式、電磁式、紅外線光學式、雷射式、超聲波式及視像鏡頭（光學）式。
常見品牌
- 英國的Promethean
- 加拿大的Smartboard
- 日本的MIMIO
- 改裝自Wii遊戲機
優點跟缺點
優點
- 相對於傳統投影機的單向式，使用互動電子白板令課堂更為互動
- 使教師專注於課堂，而不是處理電腦或投影機等技術上的問題
- 透過電子白板的軟體，利用軟體的紀錄功能，使課堂上臨時或即興的教學亦得以紀錄
- 增加課堂的趣味
缺點
- 售價依然昴貴
- 與電腦間的連線，會直接影響白板的使用
- 在電力供應不穩定的地方不宜使用
- 清潔及保養的問題
2010年10月10日 星期日
硬體作業紀錄之2 (LCD.LED)螢幕 附錄 約價
ACER 20吋 3380$
ASUS 20吋 3580$
ACER 22吋 4060$
AOC 22吋 4060$
AOC (LED) 22吋 4370 $ASUS 20吋 3580$
ACER 22吋 4060$
AOC 22吋 4060$
BENQ 22吋 4110$
ASUS 22吋 4110$
等等
資料來源:原價屋http://www.coolpc.com.tw/phpBB2/portal.php
2010年10月5日 星期二
硬體作業紀錄之1 (LCD)螢幕
液晶顯示器 (LCD) 的優缺點
出自:http://0rz.tw/k7VQw
維基百科-顯示器條目優點
- 體積遠比CRT顯示器小
- 功耗低，較省電
- 發熱量低，不會令工作環境變得太熱
缺點
- 顯示色域不夠寬，顏色重現不夠逼真
- 早期產品可視角度不夠廣
- 響應速度偏低，玩遊戲或播放影片時或出現殘影
- 假如長時間顯示同一畫面，該畫面會永久以殘影形式留在畫面。
- 長時間使用可能會產生了亮點、暗點、壞點
- 長時間使用壽命不及CRT
◎名詞解釋:
(CRT)陰極射線管顯示器
- (亮點、暗點、壞點)上述的名詞其實都是由於面板製造時，製程品管的問題，以往液晶面板大缺貨的時候，消費者偶而會買到有壞點的螢幕，但在產量大增的今天，廠商改以「無亮點保 固」作為訴求，讓消費者可以享受更接近完美的畫質。其中部分的亮點可能是黑點、白點、紅點、綠點或藍點，對於整體的功能不至於有乾擾，只是局部的小點會產 生變化，在使用上，常會造成使用者的困擾。引用自:www.15fun.com/BookMark/news/article.php
一個程式馬上檢測、修復液晶螢幕亮點 - UndeadPixel
http://0rz.tw/3BjrQ
2010年10月4日 星期一
綠議員送枕頭嘲昏睡 胡志強：應送南部
出自:http://news.chinatimes.com/realtime/0,5255,110101x112010100500915,00.html
中時電子報
選戰激烈，連台中市議會總質詢，都充滿煙銷味。多名民進黨議員上午聯袂質 詢，批評市政昏睡九年，還準備枕頭，送給昏睡市長，胡志強拒絕接受，表示應送到南部，並調侃綠營議員，不要傷害南部選情。議員逼近，議長要求適可而止，社 會處長突然拍桌抗議太過份，議員怒罵官僚，胡志強說不必受辱，揚言全體退席，場面火爆。
台中市議員蔡雅玲，陳淑華，鄭功進，何敏誠，賴佳微等多名民進黨議員，上午聯袂質詢，五都選舉投票日逼近，本屆議會最後一次總質詢，也充滿 選舉味。蔡雅玲議員質詢表示，胡志強領導，市政昏睡九年，準備兩用枕頭，送給昏睡市長。胡志強拒絕接受，還說應送給被質疑在睡覺的市長，要送就送到南部， 更調侃綠營議員，不要傷害南部選情。副市長蕭家淇則補充，枕頭應送給陳菊。議員步步進逼，圍在官員席，要求市長收下枕頭，湖至感慨，選舉讓人迷失，台灣不 能沒有是非，只剩藍綠，堅持不配合演出。議長張宏年勸議員適可而止，還告訴市長如果沒有昏睡，不必接受。社會處長張國輝突然拍桌抗議，連聲說：太過份。激 怒議員，鄭功進大罵出去，蔡雅玲也批官僚。罵聲連連，場面混亂，文化局長，人事處長，都發處副處長立即上前緩頰，胡志強嚴肅表示，官員不必在此受侮辱，民 主政治，不是謾罵，起身準備率官員集體退席。
經過議長緩頰，胡志強說，為官員情緒失控道歉，希望理性問政。社會處長張國輝也在議員要求下，公開說明，因為議員說市政昏睡九年，他無法認同，才會失控，他公開致歉，總算平息一場紛爭。
2010年10月3日 星期日
◎一天中最佳運動時間
出自:http://almn.myweb.hinet.net/healthy/0039p02.html
◎一天中最佳運動時間
◎一天中最佳運動時間
運動健身已經成為席捲全球的熱潮。甚至在中午午休，也會有OFFICE的白領到附近的健身房運動。這樣運動對身體的健康有益嗎？一天當中到底什麼時間鍛煉 最合適？外電報道，有運動與營養專家對此進行了全面研究。
首先是飯後的一段時間應避 免運動。因為飯後運動會：
1.刺激腸胃：吃飽飯後進 行運動，會給腸胃帶來機械性刺激，使腸胃內溶物左右、上下震動，可能引發嘔吐、胃痙攣等症狀。
2.血流分配紊亂：吃飽飯 後消化器官需要大量血液消化吸收，當全身肌肉在運動時，也需要大量血液參與，於是就會奪取消化器官的血液量，導致消化吸收功能紊亂，這種紊亂既影響運動效 果又危害機體。
3.影響運動效果：人體進 食後體內副交感神經易受到抑制，此時機體若要鍛煉，運動效果會打折扣。
4.飯後胰島素分泌上升，可抑制 脂肪的分解，能量的來源就受到限制。由於脂肪分解少， 減肥運動也不宜在這個時間段進行。
研究發現，高強度運動可在飯後兩小時 進行；中度運動應該安排在飯後一小時進行；輕度運動則在飯後半小時進行最合理。據此可以推出幾個最優運動時間段：
早晨時段：晨起至早餐前
上午時段：早餐後2小時至午餐前
下午時段：午餐後2小時至晚餐前
晚間時段：晚餐後2小時至睡前
早鍛煉可降低血糖
以上各時段運動都有利弊，如早晨時段：人體進行劇烈運動時，可促使交感神經興奮起來，這種急速變化可使機體產生一系列變化，並影響全天精神狀態，對健 康有害。另外這個時段血糖正處於低水平，運動會消耗大量的血糖，容易導致低血糖的症狀。而在上下午時段運動，則又受上班、工作、家務等客觀因素的影響。
現代運動生理學研究表明，人體體力的最高點和最低點受機體「生物鐘」的控制，一般在傍晚達到高峰。比如，身體吸收氧氣量的最低點在下午6：00；心臟 跳動和血壓的調節在下午5：00到6：00之間最平衡，而身體嗅覺、觸覺、視覺等也在下午5：00到7：00之間最敏感。因此，綜合來看傍晚鍛煉效果比較 好。
此外，人體在下午4：00到7：00之間體內激素的活性也處於良好狀態，身體適應能力和神經的敏感性也最好。所以，專家提倡傍晚鍛煉，但在晚間時段， 要注意運動強度，否則強度過高會使交感神經興奮，妨礙入睡。
何時才是最佳運動時間？
科學家發現，下午3-6點是人體生理周期最適宜運動的黃金時間，因為受埋在下丘腦的生理周期節律的指揮，此時的人體體溫處于最高點，肌肉最暖和且最有彈 性，人的反應快，力氣大，不易受傷，而脈搏跳動與血壓則最低。華盛頓大學研究指出，一般人下午2-4點體溫最高，之後就開始下降，反之，體溫在早上起床前 3小時之內是最低的，如果運動，達不到最好效果。
不過用不著斤斤計較于體溫的差別，更重要的是抓緊你能調配的時間去運動才更重要。畢竟即便真有適合的黃金時段但你卻無時間，那又有何用？
對運動一族建議︰
下午鍛煉族︰從生理科學角度而言，下午的身體反應最好，因為那時體溫最高，肌肉最柔軟；放松族︰如果你運動是為了紓壓放松，任何時間舒緩的 運動都適宜。
近日，美國醫學博士網站稱，最佳鍛煉時間因人而異，人們完全可以根據自己的生活規律、生物鐘和工作性質，培養出每天最佳的運動時間。
俗話說：一日之計在於晨，很多人也因此選擇在早晨運動。其實，這種做法不值得提倡。因為在凌晨4點到早上9點之間，二氧化碳反流，空氣質量並不好。另外， 早晨人體的血液黏稠度較高，尤其是那些患高血壓和心血管疾病的人，起早運動對身體很不利。但現在很多人工作較忙，隻有早上有時間，所以還是有不少人選擇早 上鍛煉。此時，就需要特別注意了，鍛煉前最好喝上一杯水，以稀釋血液、降低黏稠度。此外，要選擇遠離樹木繁茂的地方，盡量去背風和向陽的開闊地帶，鍛煉時 間40分鐘左右即可。
在我們傳統觀念裡，吃過午飯應該午睡一會兒。其實，在午后的2點到4點，人體運動能力達到高峰。而且此時陽光充足、溫度適宜、風力較小，是鍛煉的最佳時間 段。不過，最好午飯后1小時再鍛煉，否則就會影響我們的腸胃消化功能。
如果你想減肥，最好選在晚上鍛煉。 晚上運動能幫助食物更快地消化，不會使脂肪囤積在體內。但是，無論強度大或小的運動，都會使神經系統處於興奮狀態，所以，運動后過1小時再睡覺。
需要提醒的是，無論你選擇什麼時間鍛 煉，喝水都是不能忽視的關鍵細節。早晨鍛煉的人們，每20分鐘要喝點水，一次喝120毫升為宜。午后和晚上的鍛煉，強度比早上大， 身體消耗的能量和水分也較多，要補充200毫升的水。同時，我們不能等到感覺口渴的時候才喝水，這時候身體已經缺水了。此外，運動后最好不要暴飲，要一口 一口地喝，以減輕心臟負擔。還可以准備點鹽糖水、蜂蜜水或運動飲料，這些都會幫助我們恢復體力。
機器人賽 台日星好手過招
機器人賽 台日星好手過招
 ▲南台科大研發僅61克的迷你電腦鼠，今年特別安排迷你電腦鼠走迷宮。（曹婷婷攝） |
由教育部主辦、南台科大承辦的「二○一○第六屆人工智慧單晶片電腦鼠暨機 器人國內及國際邀請賽」昨天盛大舉行，有來自新加坡世 界電腦鼠比賽冠軍Beng Kiat Ng教授、日本電腦鼠冠軍Yusuke Kato教授、人形機器人世界競賽主席Jacky Baltes教授等舉世聞名的專家與會，盛況空前。
這項競賽廣獲國內學子重視，從第一屆僅一百隊報名，今年已有二八○隊、近千人參賽，涵蓋卅二所大學、研究所及廿九所高中職校，也有遠從金 門來參加者，人數創下歷年新高。
南台科大特別展示從第一屆至第六屆歷屆參賽的電腦鼠，六年前的電腦鼠重量約一.五公斤、體積龐大，如今電腦鼠體積及重量只有六年前的廿分 之一。
全世界能製作迷你電腦鼠的團隊屈指可數，南台科大身為主辦單位，也率 先研發一隻僅約六十一公克的迷你電腦鼠，是目前台灣研發的最小電腦鼠，但速度卻提高五十 倍，具備高度智慧，性能表現絲毫不遜於國際一流的電腦鼠。
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